Célia, 31 ans
-24 kg
Saumon, cru
Valeur calorique
824 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
80,9 g
53,1 g
Valeur calorique
824 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
80,9 g
Lipides
53,1 g
Portion
filet (396,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
824 kcal
3.449 kJ
Lipides
53,1 g
Graisses saturées
12,1 g
Graisses mono-insaturées
14,9 g
Graisses polyinsaturées
15,4 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
80,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
217,8 mg
Sodium
0,2 g
Eau
257,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,8 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
34,3 mg
Vitamine B5
6,1 mg
Vitamine B6
2,5 mg
Vitamine C
15,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
14,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
35,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
106,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
950,4 mg
Potassium
1.437,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,4 mg
