Célia, 31 ans
-24 kg
Saumon royal, cru
Valeur calorique
709 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
78,9 g
41,3 g
Valeur calorique
709 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
78,9 g
Lipides
41,3 g
Portion
filet (396,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
709 kcal
2.968 kJ
Lipides
41,3 g
Graisses saturées
12,3 g
Graisses mono-insaturées
17,4 g
Graisses polyinsaturées
11,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
78,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
198,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
283,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,5 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
33,3 mg
Vitamine B5
3,0 mg
Vitamine B6
1,6 mg
Vitamine C
15,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
4,8 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
103,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
376,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.144,4 mg
Potassium
1.560,2 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
1,7 mg
