Célia, 31 ans
-24 kg
Saumon royal, cuit
Valeur calorique
711 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
79,2 g
41,2 g
Valeur calorique
711 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
79,2 g
Lipides
41,2 g
Portion
filet (308,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
711 kcal
2.979 kJ
Lipides
41,2 g
Graisses saturées
9,9 g
Graisses mono-insaturées
17,7 g
Graisses polyinsaturées
8,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
79,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
261,8 mg
Sodium
0,2 g
Eau
202,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,5 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
30,9 mg
Vitamine B5
2,7 mg
Vitamine B6
1,4 mg
Vitamine C
12,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
86,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,8 mg
Magnésium
375,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.142,7 mg
Potassium
1.555,4 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
1,7 mg
