Célia, 31 ans
-24 kg
Sébaste du Pacifique, cru
Valeur calorique
51 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
9,8 g
1,0 g
Valeur calorique
51 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
9,8 g
Lipides
1,0 g
Portion
filet (64,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
51 kcal
212 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
33,3 mg
Sodium
0,2 g
Eau
50,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
17,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
14,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
158,7 mg
Potassium
119,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
