Soupe de bœuf aux nouilles

168 kcal

Valeur calorique

17,9 g

Glucides

9,6 g

Protéine

6,2 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

168 kcal
701 kJ

Protéine

9,6 g

Glucides

17,9 g

Sucre

5,2 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

6,2 g

Graisses saturées

2,3 g

Graisses mono-insaturées

2,5 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

211,1 g

Cholestérol

10 mg

Sodium

1,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

30 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

12,5 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

92,5 mg

Potassium

197,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

43,2 %

Glucides

23,2 %

Protéine

33,6 %

Lipides

Comment brûler 168 calories ?

4207

Pas

50 mn

Marche

16 mn

Jogging

44 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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