Célia, 31 ans
-24 kg
Soupe de pois cassés et jambon
Valeur calorique
381 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
56,2 g
20,7 g
8,9 g
Valeur calorique
381 kcal
Glucides
56,2 g
Protéine
20,7 g
Lipides
8,9 g
Portion
tasse (270,0 g)
canette (326,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
381 kcal
1.594 kJ
Lipides
8,9 g
Graisses saturées
3,5 g
Graisses mono-insaturées
3,6 g
Graisses polyinsaturées
1,3 g
Glucides
56,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
20,7 g
Fibre alimentaire
4,6 g
Cholestérol
16,2 mg
Sodium
1,7 g
Eau
177,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
3,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
43,2 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
4,6 mg
Magnésium
97,2 mg
Manganèse
1,4 mg
Phosphore
429,3 mg
Potassium
801,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,7 mg
