Célia, 31 ans
-24 kg
Spare, cuit
Valeur calorique
68 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
12,1 g
1,8 g
Valeur calorique
68 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
12,1 g
Lipides
1,8 g
Portion
filet (50,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
68 kcal
283 kJ
Lipides
1,8 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
12,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
33,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
34,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,5 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
25,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
14,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
118,5 mg
Potassium
184,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
