Célia, 31 ans
-24 kg
Steak haché de dinde, frit
Valeur calorique
79 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,4 g
3,9 g
5,0 g
Valeur calorique
79 kcal
Glucides
4,4 g
Protéine
3,9 g
Lipides
5,0 g
Portion
complet (28,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
79 kcal
332 kJ
Lipides
5,0 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
2,1 g
Graisses polyinsaturées
1,3 g
Glucides
4,4 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
3,9 g
Fibre alimentaire
0,1 g
Cholestérol
21,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
13,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
4,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
75,6 mg
Potassium
77,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
