Taro de Tahiti, cuit

60 kcal

Valeur calorique

9,4 g

Glucides

5,7 g

Protéine

0,9 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

60 kcal
252 kJ

Protéine

5,7 g

Glucides

9,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,9 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

118,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

52,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

204,1 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

69,9 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

91,8 mg

Potassium

853,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

54,6 %

Glucides

33,1 %

Protéine

12,3 %

Lipides

Comment brûler 60 calories ?

1514

Pas

18 mn

Marche

6 mn

Jogging

16 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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