Tiges de moringa, cuites

Valeur calorique
42 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
9,7 g
2,5 g
0,2 g
Valeur calorique
42 kcal
Glucides
9,7 g
Protéine
2,5 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse (118,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
42 kcal
178 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
9,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,5 g
Fibre alimentaire
5,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
104,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
114,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
23,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
49,6 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
57,8 mg
Potassium
539,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 42 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.067
Pas
Marche
13 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
11 min
Vélo

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