Tortilla chips, goût tacos

1090 kcal

Valeur calorique

143,2 g

Glucides

17,9 g

Protéine

54,9 g

Lipides

Besoin d’aide pour trouver la bonne quantité ?

Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

Obtenez votre programme personnalisé en quelques minutes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1090 kcal
4562 kJ

Protéine

17,9 g

Glucides

143,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

12 g

Lipides

54,9 g

Graisses saturées

10,5 g

Graisses mono-insaturées

32,4 g

Graisses polyinsaturées

7,6 g

Autre

Eau

3,6 g

Cholestérol

11,4 mg

Sodium

1,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,5 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

351,9 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

199,8 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

542,5 mg

Potassium

492,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

50,1 %

Glucides

6,3 %

Protéine

43,6 %

Lipides

Comment brûler 1090 calories ?

27365

Pas

5 h 26 min

Marche

1 h 44 min

Jogging

4 h 45 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices