Célia, 31 ans
-24 kg
Tortilla de blé
Valeur calorique
146 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
24,1 g
3,9 g
3,7 g
Valeur calorique
146 kcal
Glucides
24,1 g
Protéine
3,9 g
Lipides
3,7 g
Portion
complet (49,0 g)
emballage (484,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
146 kcal
609 kJ
Lipides
3,7 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,9 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
24,1 g
Sucre
1,3 g
Protéine
3,9 g
Fibre alimentaire
1,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
15,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
79,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
10,3 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
104,4 mg
Potassium
65,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
