Tortilla de maïs

Valeur calorique
41 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,5 g
1,1 g
0,5 g
Valeur calorique
41 kcal
Glucides
8,5 g
Protéine
1,1 g
Lipides
0,5 g

Portion
complet (19,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
41 kcal
173 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
8,5 g
Sucre
0,2 g
Protéine
1,1 g
Fibre alimentaire
1,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
8,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
15,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
13,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
59,7 mg
Potassium
35,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 41 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.040
Pas
Marche
12 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
11 min
Vélo

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