Célia, 31 ans
-24 kg
Viande d'autruche hachée, cuite
Valeur calorique
163 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
24,3 g
6,6 g
Valeur calorique
163 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
24,3 g
Lipides
6,6 g
Portion
portion (93,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
163 kcal
681 kJ
Lipides
6,6 g
Graisses saturées
1,7 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
24,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
77,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
62,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
6,1 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
7,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
3,2 mg
Magnésium
21,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
208,3 mg
Potassium
300,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,0 mg
