Calculateur de calories
Calculateur de calories pour les aliments
Vous cherchez une calculatrice de calories qui répond à tous les besoins de votre objectif de santé ? Avec le calculateur de calories en ligne gratuit de YAZIO, vous aurez accès à une base de données alimentaire étendue, rendant le suivi de votre consommation calorique rapide et facile en vous donnant les valeurs nutritionnelles dans votre alimentation quotidienne. Notre calculateur de calories vous fournit les informations essentielles dont vous avez besoin lorsque vous mangez ou faites vos courses. Il suffit d'utiliser la fonction de recherche YAZIO pour trouver le produit, ensuite de cliquer sur l'aliment désiré et de choisir une taille de portion. Le calculateur vous indiquera la valeur calorique de l'aliment mais vous donnera les différentes valeurs nutritionnelles de celui-ci en termes de lipides, glucides et protéines. Ces derniers seront affichés dans des diagrammes circulaires faciles à lire.
Chez YAZIO, nous sommes convaincus que la facilité est la clé de la réussite. Par conséquent, nous avons fait en sorte de rendre le calculateur de calories soit aussi convivial que possible, en n'affichant que les informations les plus importantes pour chaque portion, comme le nombre de calories globale et les valeurs nutritionnelles. En plus des données concernant la teneur d'un aliment en lipides, glucides et protéines, notre calculateur de calories va encore plus loin. Selon le produit, vous obtiendrez également des informations sur les autres nutriments comme les graisses, le sucre, les fibres, le sel, l'alcool, le cholestérol et même la teneur en eau du produit. Les vitamines et les minéraux sont également inclus.
Notre appli calculateur de calories
Avec notre calculateur de calories, vous obtiendrez un tableau calorique, mais vous aurez aussi un compteur de calories. Il est simple pour vous ainsi d'enregistrer et compter toutes les calories que vous consommez. Cela vous permettra non seulement d'atteindre vos objectifs de perte de poids, mais vous aidera à ne pas regagner le poids perdu ! Notre compteur de calories est gratuit. Vous pouvez le télécharger sur iTunes, Google Play et Amazon. Que vous souhaitiez perdre, stabiliser ou gagner du poids, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur votre alimentation personnelle, votre apport calorique quotidien et la distribution des éléments nutritifs des aliments que vous mangez pour votre permettre de progresser et d'atteindre vos objectifs.
Notre calculatrice de calories est non seulement pratique, mais elle est également facile à utiliser ! Notre programme gardera en mémoire vos aliments préférés, vous permettra de créer des repas et de garder la trace de vos activités sportives enregistrées. De plus, nous afficherons vos données dans plusieurs diagrammes différents pour vous aider à mieux comprendre et évaluer vos progrès quotidiens.
Calculateur de calories pour le sport
Si vous cherchez à perdre du poids, l'alimentation n'est pas le seul élément essentiel à prendre en considération. Vous devez également considérer vos activités quotidiennes et sportives. Le calculateur de calories YAZIO comprend plus de 200 activités sportives et loisirs au choix. Que vous promeniez un chien, fassiez un jogging, de la natation ou du body-building, notre calculateur de calories par activité vous dira combien de calories vous avez brûlées au cours de cette activité. Pour des résultats personnalisés, nous vous demandons de saisir votre sexe, votre taille, votre âge et votre poids afin que nous puissions effectuer un meilleur calcul des calories que vous brûlez pendant vos activités quotidiennes.
Pourquoi les activités sont-elles si importantes lors du calcul des calories et pourquoi avez-vous besoin d'un calculateur de calories en premier lieu ? La réponse est simple. Nous sommes tous différents et nous brûlons des calories à un rythme différent selon nos types de corps. En saisissant les informations personnalisées que nous vous demandons, nous pouvons calculer les calories que vous dépensez de manière plus précise. Ainsi, il est plus simple et rapide de voir combien de calories vous brûlez et quel rôle les activités jouent dans votre calcul des calories quotidien.
Calculateur de calories de vos besoins quotidiens
Indépendamment de vos objectifs de perte de poids, si vous êtes à la recherche d'une calculatrice pour suivre votre alimentation et vous aider à calculer les calories, YAZIO est idéal ! Comme pour le calcul des calories brûlées par sport, nous recueillons des informations personnalisées comme votre âge, votre sexe, votre taille et votre poids afin de calculer les calories que vous devez consommer par jour. De plus, nous intégrons vos activités quotidiennes afin de vous aider à atteindre un votre objectif de manière plus personnalisée et précise.
Non seulement, nous faisons le calcul des calories nécessaires par jour grâce à notre calculateur de calories, mais nous incluons également un facteur essentiel, le taux métabolique basal (BMR) qui correspond à la quantité de calories que votre corps brûle lorsqu'il est inactif. Encore une fois, celui-ci est propre à chaque individu. Alors que la demande énergétique est considérablement faible pour les personnes qui ne peuvent pas être physiquement actives, ceux qui ont des modes de vie plus actifs doivent consommer des calories supplémentaires. Un travail de bureau va augmenter le besoin en calories par jour et ceux qui ont des emplois physiques peuvent avoir un besoin en calories deux fois plus important que les premiers. Avec notre calculateur de calories, vous serez en mesure de calculer ces différences et d'apporter à votre corps via les aliments que vous consommez les calories dont il a besoin pour fonctionner au mieux toute la journée !