-57 kg
Avant
Après
Pourquoi avez-vous voulu perdre du poids ?
Ma vie était monotone et ennuyeuse avant que je ne perde du poids. Je passais tout mon temps chez moi, sur mon canapé au lieu de sortir avec mes amis. Je n'avais plus confiance en moi et j'ai fini par avoir un déclic et comprendre qu'il était temps que je change !
"YAZIO m'a permis d'apprendre que maigrir n'est pas forcément un enfer."
Je ne voulais plus qu'une simple promenade soit une « épreuve » et je voulais pouvoir aller lézarder sur la plage sans qu'on ne me critique pour mon poids. C'est vraiment top de pouvoir sortir faire des choses et profiter de l'été et de la vie à fond, et ceux qui ont fait des efforts pour retrouver tout ça devraient vraiment en profiter.
Que vouliez-vous accomplir avec votre transformation ?
Selon moi l'objectif c'est le parcours, du début à la fin ! Au départ, je me suis fixée de petits objectifs avec des intervalles de 10 kg. Descendre sous la barre des 100 kg a bien sûr été une grande réussite. Maintenant, j'ai pour objectif de tonifier mon corps tout en gardant des formes. On verra où ça me mène.
Comment avez-vous atteint vos objectifs ?
J'ai tout essayé, et c'est YAZIO qui a le mieux marché pour moi. On prend vite l'habitude d'enregistrer ce qu'on mange et l'appli permet d'avoir une meilleure vue d'ensemble de ce qu'est un régime alimentaire sain et équilibré. En plus de compter mes calories, je vais à la salle 3 fois par semaine pour y faire de la musculation la plupart du temps.
Les astuces de Levina
N'arrêtez jamais d'essayer et ne baissez pas les bras
Ne perdez jamais votre objectif de vue
N'abandonnez jamais, même si le chiffre qu'affiche la balance ne change pas
Comment YAZIO vous a aidée ?
YAZIO m'a permis d'apprendre que maigrir n'est pas forcément un enfer. Au début, j'ai vraiment eu du mal à me motiver et je n'arrivais pas du tout à me tenir aux régimes classiques.
Mais le fait de changer mes habitudes alimentaires a vraiment marché pour moi. J'ai appris à préparer des plats frais et délicieux qui me rassasient bien. Je n'ai pas à me priver tant que je fais attention à bien rester en déficit calorique.
Avez-vous rencontré des obstacles ?
Je n'ai pas franchement connu de difficultés avec YAZIO. Certains jours j'avais envie de manger du chocolat ou un bon hamburger, bien sûr, et tant que ça reste occasionnel, ce n'est pas grave. Le tout, c'est de faire attention à la taille de ses portions.
Quelles astuces avez-vous pour les autres utilisateurs ?
J'espère que vous arriverez à atteindre vos objectifs ! Le plus important c'est de ne surtout pas baisser les bras, même si la balance est parfois contre vous.
Quels sont vos objectifs futurs ?
Mon nouvel objectif est de me remettre en forme, de raffermir ma peau et de tonifier mon corps.
Pourquoi raconter votre histoire ?
Je veux montrer aux autres que maigrir n'est pas forcément difficile. Si j'y suis arrivée, vous pouvez le faire aussi !
Je pense que YAZIO conviendra à tous ceux qui veulent garder un œil sur ce qu'ils mangent et qui veulent personnaliser leurs objectifs selon leurs besoins. Cette appli sera aussi parfaite pour ceux qui veulent perdre du poids sans se priver pour autant.
