-50 kg
Avant
Après
Pourquoi avez-vous voulu perdre du poids ?
L'école n'a pas été facile à cause de mon poids. On se moquait tout le temps de moi et j'ai fini par complètement perdre confiance en moi. Ma santé n'était pas franchement au beau fixe non plus. Il fallait que je réagisse ! Je ne voulais plus avoir à me cacher, et j'ai essayé de perdre du poids plusieurs fois. Je n'ai jamais réussi, ou quand j'y arrivais, ça ne durait jamais longtemps.
"Le sport est devenu ma passion et YAZIO m'a beaucoup aidé à manger correctement et à gagner du muscle sainement."
À un moment, j'ai décidé de perdre du poids rapidement et de la façon la plus malsaine possible. J'ai fini par atteindre mon objectif, mais je n'étais pas en bonne santé et même si j'avais maigri, je n'étais pas franchement heureuse. C'est là que j'ai commencé à chercher un moyen de stabiliser mon poids et de me remettre en forme.
Le sport seul n'a pas suffi. J'ai fini par comprendre combien je mangeais mal en découvrant YAZIO. Avec un régime alimentaire équilibré et un peu sport, j'ai réussi à progresser rapidement !
Que vouliez-vous accomplir avec votre transformation ?
Je ne voulais plus avoir à me cacher, et je voulais pouvoir mener une vie saine. Je voulais enfin me sentir bien dans ma peau à nouveau.
Comment avez-vous atteint vos objectifs ?
J'ai perdu du poids très rapidement grâce à un régime très strict et malsain, mais j'ai commencé à comprendre que je ne pourrais pas continuer comme ça alors que j'approchais de mon objectif. C'était difficile pour moi parce-que je savais que j'aurais peur de manger des glucides. Sans parler du fait que mon pourcentage de masse graisseuse était plutôt élevé. Impossible d'être heureux comme ça ! Mais même en faisant beaucoup de sport, je ne voyais pas le moindre résultat. Jusqu'à ce que je découvre YAZIO, et que j'ouvre enfin les yeux !
Les astuces d’Erwin
Fixez-vous de petits objectifs réalistes
Soyez patient(e) avec vous-même et votre corps
Motivez-vous en regardant de vieilles photos
J'ai suivi mon programme à la lettre et, grâce à mon nouveau régime, j'ai retrouvé l'énergie de faire du sport. Maintenant, je progresse de façon stable et continue, et je ne pourrais plus me passer de mon appli ! Mes muscles se développent et mon surplus de graisse ne sera bientôt plus qu'un mauvais souvenir.
Comment YAZIO vous a aidé ?
J'ai enfin l'impression d'être en bonne santé grâce à YAZIO, et mon régime alimentaire est si équilibré que j'ai assez d'énergie pour aller à la salle 6 à 7 fois par semaine. Le sport est devenu ma passion et YAZIO m'a beaucoup aidé à manger correctement et à gagner du muscle sainement.
Avez-vous rencontré des obstacles ?
Bien sûr, il y a eu des jours où j'ai eu envie d'abandonner, mais dans ces moments-là, le simple fait de repenser à mon passé suffisait à me remotiver. Je remettais de vieux vêtements pour voir combien j'avais progressé. Ça m'a aidé à ne pas baisser les bras.
Quelles astuces avez-vous pour les autres utilisateurs ?
Le fait de me fixer de petits objectifs m'a beaucoup aidé. Il a aussi fallu que je sois patient. Peu avant l'été 2017, je me suis dit qu'il faudrait au moins attendre 2018 pour avoir un « corps de plage » et ça m'a aidé à arrêter de stresser en pensant à ça. J'ai aussi trouvé utile de regarder des photos avant/après ou de remettre de vieux vêtements pour voir combien ils étaient grands sur moi.
Quels sont vos objectifs futurs ?
Grâce à tous les progrès que j'ai faits avec YAZIO, le bodybuilding est devenu mon passe-temps et ma passion. Mon nouvel objectif est de gagner du muscle, et d'augmenter progressivement les poids que j'utilise à la salle !
Pourquoi raconter votre histoire ?
Il est essentiel pour moi de raconter mon histoire et de montrer que tout le monde peut atteindre ses objectifs ! Je veux donner aux autres la force et la motivation de se battre pour ce qu'ils veulent. Les efforts payent toujours : on se sent mieux, on vit et on mange plus sainement, et on a plus confiance en soi.
