Ala di pollo impanata, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valore calorico
104 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,3 g
12,6 g
5,3 g
Valore calorico
104 kcal
Carboidrati
1,3 g
Proteine
12,6 g
Grassi
5,3 g

Portata
pezzo (44,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
104 kcal
435 kJ
Grassi
5,3 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
1,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
12,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
64,2 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
23,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
11,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
99,4 mg
Potassio
116,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 104 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.608
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Camminare
31 min
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Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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