Asia, 23 anni
-13 kg
Ala di tacchino cruda
Valore calorico
504 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
51,8 g
31,5 g
Valore calorico
504 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
51,8 g
Grassi
31,5 g
Portata
intero (256,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
504 kcal
2.111 kJ
Grassi
31,5 g
Grassi saturi
8,4 g
Grassi monoinsaturi
12,7 g
Grassi polinsaturi
7,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
51,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
179,2 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
170,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
11,3 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
35,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
53,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
422,4 mg
Potassio
614,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
