Ali di pollo impanate, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valore calorico
229 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,9 g
14,1 g
15,6 g
Valore calorico
229 kcal
Carboidrati
7,9 g
Proteine
14,1 g
Grassi
15,6 g

Portata
portata (68,0 g) intero (44,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
229 kcal
959 kJ
Grassi
15,6 g
Grassi saturi
3,3 g
Grassi monoinsaturi
5,0 g
Grassi polinsaturi
5,8 g
Carboidrati
7,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
14,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
72,8 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
28,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
23,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
15,0 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
130,6 mg
Potassio
151,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 229 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.755
Passi
Camminare
1 h 8 min
Camminare
Jogging
22 min
Jogging
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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