Asia, 23 anni
-13 kg
Amaranto crudo
Valore calorico
37 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,5 g
1,4 g
0,7 g
Valore calorico
37 kcal
Carboidrati
6,5 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,7 g
Portata
cucchiaio (10,0 g)
tazza (193,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
37 kcal
155 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
6,5 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
0,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
15,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
24,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
55,7 mg
Potassio
50,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
