Asia, 23 anni
-13 kg
Anacardi crudi
Valore calorico
553 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,2 g
18,2 g
43,9 g
Valore calorico
553 kcal
Carboidrati
30,2 g
Proteine
18,2 g
Grassi
43,9 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
553 kcal
2.315 kJ
Grassi
43,9 g
Grassi saturi
7,8 g
Grassi monoinsaturi
23,8 g
Grassi polinsaturi
7,8 g
Carboidrati
30,2 g
Zuccheri
5,9 g
Proteine
18,2 g
Fibre alimentari
3,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
5,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
37,0 mg
Rame
2,2 mg
Ferro
6,7 mg
Magnesio
292,0 mg
Manganese
1,7 mg
Fosforo
593,0 mg
Potassio
660,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,8 mg
