Asia, 23 anni
-13 kg
Anacardi tostati
Valore calorico
174 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,0 g
5,1 g
14,3 g
Valore calorico
174 kcal
Carboidrati
9,0 g
Proteine
5,1 g
Grassi
14,3 g
Portata
portata (30,0 g)
tazza (129,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
174 kcal
730 kJ
Grassi
14,3 g
Grassi saturi
2,5 g
Grassi monoinsaturi
7,8 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
9,0 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
5,1 g
Fibre alimentari
1,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,9 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
81,9 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
159,3 mg
Potassio
189,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
