Aneto essicato

Valore calorico
253 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
55,8 g
20,0 g
4,4 g
Valore calorico
253 kcal
Carboidrati
55,8 g
Proteine
20,0 g
Grassi
4,4 g

Portata
cucchiaino (1,0 g) cucchiaio (3,1 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
253 kcal
1.059 kJ
Grassi
4,4 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
55,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
20,0 g
Fibre alimentari
13,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
7,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
50,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1.784,0 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
48,8 mg
Magnesio
451,0 mg
Manganese
4,0 mg
Fosforo
543,0 mg
Potassio
3.308,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
3,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 253 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.354
Passi
Camminare
1 h 16 min
Camminare
Jogging
24 min
Jogging
Ciclismo
1 h 6 min
Ciclismo

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