Asia, 23 anni
-13 kg
Anguilla cruda
Valore calorico
375 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
37,6 g
23,8 g
Valore calorico
375 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
37,6 g
Grassi
23,8 g
Portata
filetto (204,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
375 kcal
1.572 kJ
Grassi
23,8 g
Grassi saturi
4,8 g
Grassi monoinsaturi
14,7 g
Grassi polinsaturi
1,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
37,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
257,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
139,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
2,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
7,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
8,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
40,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
40,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
440,6 mg
Potassio
554,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
