Asia, 23 anni
-13 kg
Arachidi cotte
Valore calorico
572 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
38,3 g
24,3 g
39,6 g
Valore calorico
572 kcal
Carboidrati
38,3 g
Proteine
24,3 g
Grassi
39,6 g
Portata
tazza (180,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
572 kcal
2.397 kJ
Grassi
39,6 g
Grassi saturi
5,5 g
Grassi monoinsaturi
19,7 g
Grassi polinsaturi
12,5 g
Carboidrati
38,3 g
Zuccheri
4,4 g
Proteine
24,3 g
Fibre alimentari
15,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,4 g
Acqua
75,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
9,5 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,4 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
99,0 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
183,6 mg
Manganese
1,8 mg
Fosforo
356,4 mg
Potassio
324,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
