Asia, 23 anni
-13 kg
Arachidi crude
Valore calorico
828 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,5 g
37,7 g
71,9 g
Valore calorico
828 kcal
Carboidrati
23,5 g
Proteine
37,7 g
Grassi
71,9 g
Portata
tazza (146,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
828 kcal
3.466 kJ
Grassi
71,9 g
Grassi saturi
10,0 g
Grassi monoinsaturi
35,7 g
Grassi polinsaturi
22,7 g
Carboidrati
23,5 g
Zuccheri
5,8 g
Proteine
37,7 g
Fibre alimentari
12,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
9,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
17,6 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
12,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
134,3 mg
Rame
1,7 mg
Ferro
6,7 mg
Magnesio
245,3 mg
Manganese
2,8 mg
Fosforo
549,0 mg
Potassio
1.029,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,8 mg
