Asia, 23 anni
-13 kg
Arepa
Valore calorico
215 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,4 g
5,4 g
5,3 g
Valore calorico
215 kcal
Carboidrati
36,4 g
Proteine
5,4 g
Grassi
5,3 g
Portata
fetta (98,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
215 kcal
899 kJ
Grassi
5,3 g
Grassi saturi
2,8 g
Grassi monoinsaturi
1,5 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
36,4 g
Zuccheri
0,9 g
Proteine
5,4 g
Fibre alimentari
2,5 g
Colesterolo
4,9 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
49,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
87,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
26,5 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
114,7 mg
Potassio
86,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
