Asia, 23 anni
-13 kg
Arrosto di controfiletto superiore di maiale, crudo
Valore calorico
3.644 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
468,4 g
182,8 g
Valore calorico
3.644 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
468,4 g
Grassi
182,8 g
Portata
portata (2.195,0 g)
libbre (453,6 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
3.644 kcal
15.255 kJ
Grassi
182,8 g
Grassi saturi
35,1 g
Grassi monoinsaturi
40,8 g
Grassi polinsaturi
14,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
468,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
1.404,8 mg
Sodio
1,0 g
Acqua
1.539,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
9,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
4,0 mg
Vitamina B3
122,2 mg
Vitamina B5
15,8 mg
Vitamina B6
15,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
153,7 mg
Rame
1,2 mg
Ferro
11,6 mg
Magnesio
526,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
4.741,2 mg
Potassio
7.858,1 mg
Selenio
0,6 mg
Zinco
38,0 mg
