Asia, 23 anni
-13 kg
Arrosto di tacchino crudo
Valore calorico
341 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
18,2 g
50,0 g
6,2 g
Valore calorico
341 kcal
Carboidrati
18,2 g
Proteine
50,0 g
Grassi
6,2 g
Portata
portata (284,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
341 kcal
1.427 kJ
Grassi
6,2 g
Grassi saturi
2,1 g
Grassi monoinsaturi
1,3 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
18,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
50,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
150,5 mg
Sodio
1,9 g
Acqua
199,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
12,5 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
2,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
6,0 mg
Magnesio
56,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
448,7 mg
Potassio
1.022,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,4 mg
