Asia, 23 anni
-13 kg
Arroz con Grandules
Valore calorico
209 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,4 g
4,0 g
5,7 g
Valore calorico
209 kcal
Carboidrati
35,4 g
Proteine
4,0 g
Grassi
5,7 g
Portata
tazza (115,0 g)
portata (653,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
209 kcal
876 kJ
Grassi
5,7 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
2,7 g
Carboidrati
35,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,0 g
Fibre alimentari
1,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
67,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
9,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
16,1 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
62,1 mg
Potassio
96,6 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,9 mg
