Asia, 23 anni
-13 kg
Astice cotto
Valore calorico
134 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
28,5 g
1,3 g
Valore calorico
134 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
28,5 g
Grassi
1,3 g
Portata
intero (150,0 g)
tazza (145,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
134 kcal
559 kJ
Grassi
1,3 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
28,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
219,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
117,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
144,0 mg
Rame
2,3 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
64,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
277,5 mg
Potassio
345,0 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
6,1 mg
