Asia, 23 anni
-13 kg
Astice crudo
Valore calorico
116 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
24,8 g
1,1 g
Valore calorico
116 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
24,8 g
Grassi
1,1 g
Portata
intero (150,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
116 kcal
484 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
24,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
190,5 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
121,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
126,0 mg
Rame
2,0 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
57,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
241,5 mg
Potassio
300,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,3 mg
