Barretta al riso e mandorle

Valore calorico
417 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
58,8 g
6,4 g
18,6 g
Valore calorico
417 kcal
Carboidrati
58,8 g
Proteine
6,4 g
Grassi
18,6 g

Portata
barretta (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
417 kcal
1.166 kJ
Grassi
18,6 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
6,8 g
Grassi polinsaturi
7,0 g
Carboidrati
58,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,4 g
Fibre alimentari
3,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
6,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
1,4 mg
Vitamina B3
16,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
10,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
67,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
5,8 mg
Magnesio
64,7 mg
Manganese
1,5 mg
Fosforo
152,1 mg
Potassio
208,5 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
4,8 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,8 %
5,9 %
39,3 %

Come bruciare 401 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.502
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Camminare
2 h 17 min
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Jogging
44 min
Jogging
Ciclismo
2 h 0 min
Ciclismo

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