Barretta alle noccioline

Valore calorico
209 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,0 g
6,2 g
13,5 g
Valore calorico
209 kcal
Carboidrati
19,0 g
Proteine
6,2 g
Grassi
13,5 g

Portata
barretta (40,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
209 kcal
874 kJ
Grassi
13,5 g
Grassi saturi
1,9 g
Grassi monoinsaturi
6,7 g
Grassi polinsaturi
4,3 g
Carboidrati
19,0 g
Zuccheri
16,9 g
Proteine
6,2 g
Fibre alimentari
1,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
31,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
44,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
123,2 mg
Potassio
162,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 209 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.244
Passi
Camminare
1 h 2 min
Camminare
Jogging
20 min
Jogging
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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