Bastoncini di pesce

Valore calorico
81 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,5 g
6,4 g
5,0 g
Valore calorico
81 kcal
Carboidrati
2,5 g
Proteine
6,4 g
Grassi
5,0 g

Portata
pezzo (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
81 kcal
340 kJ
Grassi
5,0 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
2,5 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
6,4 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
12,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
26,6 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
6,4 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
126,0 mg
Potassio
168,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 81 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.039
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Camminare
24 min
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8 min
Jogging
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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