Asia, 23 anni
-13 kg
Bavette di manzo cruda
Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
21,2 g
8,3 g
Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
21,2 g
Grassi
8,3 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
165 kcal
691 kJ
Grassi
8,3 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
3,4 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
68,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
69,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
6,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
27,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
22,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
193,0 mg
Potassio
330,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,8 mg
