Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di collo di manzo alla griglia
Valore calorico
620 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
56,0 g
44,0 g
Valore calorico
620 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
56,0 g
Grassi
44,0 g
Portata
pezzo (224,0 g)
portata (308,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
620 kcal
2.598 kJ
Grassi
44,0 g
Grassi saturi
19,4 g
Grassi monoinsaturi
21,2 g
Grassi polinsaturi
3,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
56,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
194,9 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
123,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
10,4 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
35,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
5,5 mg
Magnesio
49,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
432,3 mg
Potassio
728,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
19,4 mg
