Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di controfiletto
Valore calorico
268 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,1 g
41,4 g
11,3 g
Valore calorico
268 kcal
Carboidrati
0,1 g
Proteine
41,4 g
Grassi
11,3 g
Portata
portata (144,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
268 kcal
1.121 kJ
Grassi
11,3 g
Grassi saturi
4,3 g
Grassi monoinsaturi
4,7 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
0,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
41,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
113,8 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
88,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
8,6 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
13,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
4,2 mg
Magnesio
36,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
352,8 mg
Potassio
522,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,7 mg
