Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di filetto di manzo cotta
Valore calorico
374 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
37,0 g
24,0 g
Valore calorico
374 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
37,0 g
Grassi
24,0 g
Portata
pezzo (140,0 g)
portata (104,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
374 kcal
1.565 kJ
Grassi
24,0 g
Grassi saturi
9,4 g
Grassi monoinsaturi
10,0 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
37,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
135,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
78,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnesio
30,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
287,0 mg
Potassio
460,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
6,7 mg
