Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di ossobuco di maiale cruda
Valore calorico
284 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
50,0 g
7,8 g
Valore calorico
284 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
50,0 g
Grassi
7,8 g
Portata
pezzo (231,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
284 kcal
1.190 kJ
Grassi
7,8 g
Grassi saturi
2,7 g
Grassi monoinsaturi
3,9 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
50,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
145,5 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
173,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
16,4 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
16,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
50,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
478,2 mg
Potassio
843,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,3 mg
