Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di reale di manzo alla griglia
Valore calorico
508 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
47,1 g
35,6 g
Valore calorico
508 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
47,1 g
Grassi
35,6 g
Portata
portata (174,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
508 kcal
2.127 kJ
Grassi
35,6 g
Grassi saturi
12,9 g
Grassi monoinsaturi
14,3 g
Grassi polinsaturi
2,0 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
47,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
177,5 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
89,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,4 mg
Vitamina B3
8,9 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
13,9 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
8,9 mg
Magnesio
41,8 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
321,9 mg
Potassio
487,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
12,2 mg
