Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di reale di manzo cruda
Valore calorico
617 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,9 g
47,8 g
46,8 g
Valore calorico
617 kcal
Carboidrati
0,9 g
Proteine
47,8 g
Grassi
46,8 g
Portata
portata (266,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
617 kcal
2.584 kJ
Grassi
46,8 g
Grassi saturi
19,0 g
Grassi monoinsaturi
20,6 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
0,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
47,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
188,9 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
168,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,5 mg
Vitamina B3
10,9 mg
Vitamina B5
3,0 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
16,0 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
9,1 mg
Magnesio
50,5 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
377,7 mg
Potassio
643,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
12,6 mg
