Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di scamone di Boston cruda
Valore calorico
536 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
50,2 g
35,6 g
Valore calorico
536 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
50,2 g
Grassi
35,6 g
Portata
pezzo (288,0 g)
libbre (453,6 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
536 kcal
2.243 kJ
Grassi
35,6 g
Grassi saturi
12,5 g
Grassi monoinsaturi
15,0 g
Grassi polinsaturi
4,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
50,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
178,6 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
199,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,5 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
12,2 mg
Vitamina B5
4,2 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
46,1 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
57,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
547,2 mg
Potassio
915,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
8,9 mg
