Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di spalla di maiale alla brace
Valore calorico
694 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
< 0,1 g
68,2 g
44,7 g
Valore calorico
694 kcal
Carboidrati
< 0,1 g
Proteine
68,2 g
Grassi
44,7 g
Portata
intero (264,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
694 kcal
2.907 kJ
Grassi
44,7 g
Grassi saturi
16,6 g
Grassi monoinsaturi
20,1 g
Grassi polinsaturi
5,3 g
Carboidrati
< 0,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
68,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
256,1 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
148,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
9,5 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
71,3 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
4,5 mg
Magnesio
52,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
599,3 mg
Potassio
976,8 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
11,8 mg
