Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di spalla di manzo cruda
Valore calorico
856 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
72,4 g
62,8 g
Valore calorico
856 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
72,4 g
Grassi
62,8 g
Portata
portata (384,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
856 kcal
3.585 kJ
Grassi
62,8 g
Grassi saturi
26,7 g
Grassi monoinsaturi
29,7 g
Grassi polinsaturi
4,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
72,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
261,1 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
247,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
16,7 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
53,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
8,1 mg
Magnesio
73,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
687,4 mg
Potassio
1.263,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
27,9 mg
