Asia, 23 anni
-13 kg
Bottatrice cruda
Valore calorico
104 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,4 g
0,9 g
Valore calorico
104 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,4 g
Grassi
0,9 g
Portata
filetto (116,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
104 kcal
437 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
69,6 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
91,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
58,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
37,1 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
232,0 mg
Potassio
468,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
