Asia, 23 anni
-13 kg
Broccolo romanesco cotto
Valore calorico
39 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,7 g
3,7 g
0,4 g
Valore calorico
39 kcal
Carboidrati
7,7 g
Proteine
3,7 g
Grassi
0,4 g
Portata
tazza (122,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
39 kcal
163 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
7,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,7 g
Fibre alimentari
4,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
109,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
88,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
39,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
23,2 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
69,5 mg
Potassio
339,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
