Asia, 23 anni
-13 kg
Broccolo romanesco crudo
Valore calorico
20 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,9 g
1,9 g
0,2 g
Valore calorico
20 kcal
Carboidrati
3,9 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,2 g
Portata
tazza (64,0 g)
pezzo (25,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
20 kcal
83 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
3,9 g
Zuccheri
1,9 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
57,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
56,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
21,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
12,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
39,7 mg
Potassio
192,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
