Asia, 23 anni
-13 kg
Brosmio crudo
Valore calorico
106 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
23,2 g
0,8 g
Valore calorico
106 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
23,2 g
Grassi
0,8 g
Portata
filetto (122,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
106 kcal
444 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
23,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
50,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
93,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
37,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
248,9 mg
Potassio
478,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
